≪筋肉痛注意報≫
スポーツの秋になりました。学校行事はもちろんですが、
地区でも、ミニバレー大会や運動会が予定されています。
今年は、地区の体育部長を務めていることもあり、
準備にパタパタしています。
近年、地区の行事が減っていくなかで、ご近所さんや
地区の皆さんと交流する大切な場になっているのだなと
感じています。
嬉野地区の皆さんふるって参加しましょう。
ここで気をつけなければいけないのが、身体のことです。
頭で分かっていても、体がついていかない、
瞬発的な動きに体が耐えられない…
などなど年齢を重ねるごとに気持ちと身体のギャップが
離れていってしまいます。
私自身、５〜６年前に運動会で綱引きに出場したら
翌日から全身筋肉痛になり、２〜３日もがき苦しみました。
若いつもりでしたが、日頃の運動不足がたたりました。
空手の稽古で身体は動かしているはずなのですが………。
何はともあれ、せっかくの運動会なので、楽しまなければ損なので、
いい汗かきましょう。
(株)トータルシステム ムラタ
代表取締役 村田 泰規
理髪店さん
